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인계동마사지 요법은 단순히 만지는 마사지의 종류가 아니다. 인계동출장안마 그것은 특정한 패턴으로 특정한 문제들을 완화하거나 치료하기 위해 절제된 동작을 사용하는 것이다. 그것은 전 세계적으로 행해지고 있는 정말 넓은 영역이며, 인계동출장마사지 믿지 않는 여러 사람들의 삶에 감동을 준다. 마사지 요법은 신체적인 것이든 정서적인 것이든 심리적인 것이든 간에 개인의 행복을 증진시키고 증진시키는 방법이다. 인계동마사지는 통증을 완화할 수 있다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 마사지를 정반대로 생각한다.

롤핑은 세계적인 인계동출장마사지 치료사인 이다 롤프가 몸에서 쌓인 긴장감과 긴장을 완화하기 위한 수단으로 개발했다. 반면 구조 통합은 조직의 통증과 울혈을 치료하기 위한 뼈, 관절 및 조직의 조작을 다룬다. 롤핑은 원래 스웨덴 마사지 기술로 개발되었습니다. 인계동출장안마 오늘날 그것은 신경계와 근육계 모두에 마사지를 치료하는 마사지 치료사의 요구 사항을 충족하도록 수정되었습니다. 생체의학 통합을 위해 롤핑의 사용은 단단한 구조를 형성하기 위해 서로 다른 관절과 뼈에 트리거 인자에 초점을 맞춥니다.

인계동출장안마 롤링을 할 때 마사지 치료사가 손바닥에서 특정 부위를 부드럽게 눌러 관절과 결합조직에 활력을 불어넣는다. 만약 사람이 근육을 마사지하는 전통적인 방법으로 이것을 하려고 한다면, 근육 섬유가 항상 그러한 압력을 받도록 자극을 받지 않기 때문에 정확히 같은 결과를 제공하지 않을 수도 있습니다. 게다가 정확히 같은 부위에 스웨덴 마사지를 정기적으로 시행한다면, 시스템에 가해지는 압박감이 커져 그 결과를 느끼기까지 더 오랜 시간밖에 걸리지 않을 것이다. 이러한 이유로, 많은 사람들이 구조적인 통합이나 지배력을 얻으면서 당신의 시스템이 이완될 때까지 근육을 마사지하고 마사지하는 전통적인 방법을 사용해 왔다.

인계동출장 그럼에도 불구하고 표준 스웨덴 마사지와 롤핑 마사지는 여러 가지 차이점이 있지만,인계동출장안마 두 치료에서 모두 사용되는 몇 가지 공통 원칙을 공유합니다. 두 방법 모두에서 사용되는 원리 중 하나는 열 개의 직렬 조작을 사용하는 것입니다. 10 시리즈 조작은 인체 내 특정 부위를 대상으로 하거나 특정 조정을 수행하도록 미리 프로그래밍된 모든 유형의 뇌졸중으로 정의됩니다. 전통적인 스웨덴 마사지의 경우, 이 10 시리즈 조작은 인후 부위, 머리 부위 및 신체의 일부 타이트 부위를 대상으로 합니다.

인계동출장안마와 인계동출장마사지 두 방법 모두 적용되는 또 다른 원리는 중력의 원리입니다. 이 방법에서는 고객이 테이블 외에 다리를 따라 옆으로 눕게 됩니다. 마사지 시술자의 손으로 손바닥을 이용해 등뼈 옆부분을 강하게 압박한다. 여기서의 개념은 중력이 누군가의 건강이나 상태를 증진시키는 역할을 할 것이라는 것입니다. 롤프연구소가 치료로 달성하려는 목표는 중력의 지원을 받아 시공의 적절한 기능이다.

인계동마사지와 롤핑 기술의 결합은 1970년대부터 개발된 새로운 대체의학의 발견을 가져왔다. 인계동안마는 대체의학은 마사지의 구조적 통합과 인체의 특정 부위에 압력을 가하는 것으로 불린다. 이 이름은 마사지 및 롤링을 올바르게 사용하기 위한 일련의 체계적인 매뉴얼을 개발한 Robert LaValle의 이름을 따서 지어졌다. 이 가이드들은 나중에 미국의 치료사들이 마사지와 몸의 구조적 통합의 영역에서 그들만의 과정을 만들기 위해 사용되었습니다.

인계동출장안마 롤핑의 이면에 있는 원리는 수년간 증명되었다. 판단 뒤에 있는 개념은 신체가 마사지 치료사가 인체의 특정 부위에 가해지는 압력에 자연스럽게 적응할 수 있다는 것이다. 이것은 인체에 일어나는 자연적인 근육 수축과 이완 절차에 의해 이루어집니다. 인계동출장마사지 만약 이러한 유기 근육 과정이 마사지 치료사에 의해 올바르게 조작된다면, 그것은 골격계를 재정렬시키고 요통과 다른 관련된 건강 문제들을 제거할 수 있습니다. 규칙적으로 하면 신체의 모든 통증을 효과적으로 제거할 수 있다.

인계동출장마사지 치료 분야에서 마사지 치료사들이 가장 많이 사용하는 양식은 ’10 시리즈’나 롤핑이다. 10시리즈는 다른 모든 유형의 굴림 기법의 기본 토대로 간주됩니다. 인계동출장안마 이런 종류의 기술은 환자의 전신의 관여를 필요로 합니다. 개인이 이 마사지를 가장 많이 추천받는 부위는 어깨, 팔, 척추 아래, 허벅지 등이다. 좋은 마사지 치료사는 자신의 판단에 따라 신체의 어느 부위를 치료해야 하는지 알아낼 수 있을 것이다.

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인계동출장 마사지는 작은 학교 연습부터 건강 전문가 탈의실, 국제 전문가 탈의실까지 오늘날 운동 프로그램의 핵심 요소가 되었습니다. 더 많은 트레이너들은 마사지가 높은 수준의 스포츠를 하는 다른 선수들보다 더 나은 우위를 제공할 수 있다고 생각한다. 스포츠 마사지 기술로는 딥 티슈 마사지, 근육 이완제 마사지, 스포츠 마사지 등이 있습니다. 개인은 이러한 기술이 생리적 안녕과 기능성을 유지하고 회복하는 데 활용된다는 점을 기억해야 합니다. 스포츠 마사지의 몇 가지 일반적인 이점은 다음과 같습니다.

O 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다. 앞서 언급했듯이 스포츠 인계동출장 마사지의 장점 중 일부는 부상을 예방하고 통증을 다스리는 데 도움을 줍니다. 예를 들어, 심조직 마사지 치료사는 운동선수들이 신체 내의 트러블 스팟을 피함으로써 다칠 가능성을 줄이는 데 도움을 줍니다. 인계동출장안마 상처를 입게 되면 상처를 악화시킬 확률이 훨씬 높아진다. 스포츠 마사지 치료사는 또한 부상당한 웹사이트의 염증을 줄이는데 도움을 준다. 따라서 악화될 가능성을 줄이고 있습니다.

O 과도한 훈련이나 근육 불편 회복에 도움이 됩니다. 과도한 훈련이나 근육 통증은 어떤 신체적인 행동에서도 피할 수 없다. 인계동출장안마 그러나 잘못 수행하면 선수뿐만 아니라 부상 부위를 둘러싼 조직에도 심각한 손상이 발생할 수 있다. 이러한 과잉 훈련은 일부 자극에 과민한 트리거 포인트를 개발할 수도 있습니다. 트리거 요인은 회복 과정 동안 경험하는 고통의 양을 증가시킵니다.

O 인계동출장마사지 유연성을 높입니다. 스포츠 마사지 요법은 근육을 마사지하고 강화함으로써 유연성을 높여주는 것으로 나타났다. 이는 부상 확률을 감소시킬 뿐만 아니라 완치 확률을 증가시킨다. 이것은 운동선수가 훨씬 더 효율적으로 훈련할 수 있게 만든다.

o 인계동출장 대사율을 높인다. 신진대사율은 인체의 온도를 높이는 데 기여합니다. 증가된 온도는 신체의 여러 부분으로의 산소 순환을 돕습니다. 이것은 결과적으로 조직의 건강을 증진시키는 다른 과정으로 이어진다. 면역체계로서의 이 과정은 면역반응과 호르몬 조절이 생리적으로 좋은 영향을 끼친다.

o 인계동출장안마 젖산 축적. 젖산은 거의 모든 힘을 다하면 쌓여서 근육에 무리가 가며 상처를 입힌다. 그랜드출장 그러나 근육 수축 전에 마사지를 시행하면 부상의 확률을 낮출 수 있습니다. 스포츠 경기 전 스포츠 마사지를 적용하면 근육 긴장 발생이 감소하고 젖산 축적이 증가한다는 연구 결과가 나왔다.

O 순환을 증가시킵니다. 스포츠 마사지의 규칙적인 사용은 혈액순환 개선에 도움이 됩니다. 인계동마사지 이것은 인체의 다른 부분으로 혈류를 운반하는 데 도움을 주어서 근육의 치유 과정을 향상시킵니다. 뿐만 아니라 다친 부위의 영양분이 몸의 다른 부위로 전달되는 것을 개선하여 근육과 인대의 치유를 돕습니다.

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O 생리적인 이점이 증가한다. 스포츠 인계동마사지에 대한 가장 빈번한 주장 중 하나는 그것이 인체의 회복에 도움을 준다는 것이다. 그룹 중 하나에 11명의 프로 선수가 무작위로 배정되는 연구가 실시됐다. 각 선수들은 스포츠 마사지를 10분씩 4회씩 경험했다. 그 결과 이 치료를 받은 피험자들은 사고에서 회복하는 능력과 근육 피로 시작을 연기하는 능력이 현저하게 향상되는 것으로 나타났다. 추가적인 임상 연구 연구가 이러한 주장을 뒷받침하고 있다.

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